Ilyen kifejezést
hiába is keresnél a coaching-ról szóló szakkönyvek bármelyikében, úgysem
találnál. Life coaching és túra? Egyáltalán hogy fér meg ez a kettő egymással?
Szerintem kiválóan! Azt találtam ki ugyanis, ötvözve a hivatásomat az egyik
hobbimmal, hogy a zárt térben tartott beszélgetéseket kiegészíteném kirándulásokkal.
Azt hittem nagy
mellénnyel, hogy én találtam fel a spanyolviaszt, de mikor beütöttem a keresőbe
a „túra coaching”-ot, láttam, hogy ha nem is annyira elterjedt ez kis hazánkban,
mint a négy fal közötti konzultáció, azért létezik már egy-két ilyen
kezdeményezés. Azaz vannak mások is, akik ügyfeleiket kiviszik a természetbe.
Haás György
mozgalma, a „Sétálj velem!” is hasonló lehetőség. Ő, azaz a „nagyvárosi serpa” Budapesten
sétál és beszélget a hozzá fordulókkal. Miközben bejárják a Várhegyet vagy a Margitszigetet,
egy sor probléma kerülhet megoldásra.
A szoba, ahol általában
a life coaching ülések zajlanak, jó meleg, kényelmesek a fotelek, csak
üldögélni kell, és könnyű a helyre rátalálni a belvárosban. Mi lenne, ha innen
kirángatnálak téged a természetbe? Ahol néha hűs szél fúj, néha elered az eső,
fel kell kaptatni egy hegycsúcsra, sárban vagy sziklákon haladni, alkalmanként
akár el is tévedni? Igazi kilépés lenne ez a komfortzónából!
Komfortzóna…
Mennyire elcsépelt kezd lenni ez a szó. De vajon hányan vannak, akik
ténylegesen alkalmazzák is az ebből való kilépést? A legtöbben csak városi otthonuk
kényelméből vágyakoznak a vidéki lét szépségei után.
Pedig milyen jól
jön a kimozdulás a megszokott térből, életmódból! Egy újfajta tevékenység
segíthet ahhoz, hogy más szemszögből is ráláthass a problémáidra. A természetes
környezet a színes falevelekkel, a virágok illatával, a madarak csicsergésével,
a fizikai mozgás, a szapora légzéssel, a gyors vérkeringés, a testi erőpróbával
mind ehhez segít hozzá. A tér kitágul, így talán a lekorlátozott gondolatok is
szabadabban szárnyalhatnak.
A túrázás közben, ha egyedül megy az ember, rengeteget
gondolkozik, egyfajta belső párbeszédet folytat önmagával. A túra coaching
ehhez hasonló, csak van veled egy másik személy, aki ráadásul szakember is. Az
itt megtett út párhuzamosan jelentheti az életutat is, a maga magasságaival és
mélységeivel, akadályaival, és azok leküzdésének élményével. Tudatosság, a jelen
megélése, ezt mind adhatja a túra coaching.
A túra coaching még extrémebb fajtái: téli túra hóban,sziklamászás, kerékpártúra,vízitúra...
Nem szabad
azonban elfeledni, hogy sokan nagyon távol állnak ettől a világtól. Valakinek előjöhetnek
a félelmei is egy elhagyott erdőben. Úgy érzi, képtelen lesz felmászni azon a
sziklán. Legszívesebben visszafordulna. Egy túra során azonban mindig csak előre
megyünk. Az akadályokat pedig leküzdjük. Ez adhatja a legnagyobb erőt a
változáshoz.
Egy hosszabb
coaching-folyamat végén ez lehet a bónusz. Amikor feltesszük a pontot a I-re.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése